高尔夫球运动在中国是一个从无到有的过程，随着社会经济的发展以及大众对高尔夫认识的逐渐加深，学习高尔夫的人越来越多，因此有关高尔夫的教学培训机构也根据市场需求逐年增长。但面对如今遍地开花的培训机构，很多人不知道选择哪里更专业，毕竟高尔夫是一项技巧性很强的运动，就拿握杆来说，看似简简单单，其中门道却不少，下面蓝茵高尔夫就来给球友们介绍5种推杆握杆方式，希望对大家有所帮助。

1.互锁式

将处于上方手的食指与下方手的小指互锁，种握杆的好处是，让球手拥有很好的持握推杆的手感。此方式最适合推击高手。

2.重叠式

重叠式属于最传统的推杆握杆方式，它是一种接近于全挥杆的握杆，大部分球手都是从这种方式练起的。在练习时需尽量减少手腕灵活度的同时，保持一定的手感。

3.反复重叠式

右手全部手指握杆，左手食指搭在右手小指或其他手指上。适用于各种差点的球手。对于高差点球员而言，有助于避免过多的双手动作，但对距离控制不利。

4.棒球式

分别用两只手的十指握住球杆，将左手的食指与右手的小指相贴。这种方式比较适合缺乏力量的女性和老年球友，但缺点是对于有些球员来讲会过于死板。   5.反握式  这种握杆法有助于在冲击球时，使杆面保持朝向目标的方向，但高差点球员可能难以适应这种调整。

打高尔夫时，相对于其他球杆的握杆，推杆的握杆是种类最多的，但迄今为止，没有哪一种握杆方式是绝对完美的。推杆的方式千差万别，取决于每个人的习惯，除了要了解众多握杆方式外，怎样找到适合自己的方式才最重要，这时就需要专业人士对大家进行指导，如此才能找到正确运动姿势，更快提升球技。

蓝茵高尔夫是深圳市蓝茵高尔夫管理有限公司创立的专业高尔夫教学机构，多年来致力于专注高尔夫科普与教学培训。公司创建于2011年，经历8年品牌深耕，现已成为行业标杆。目前蓝茵高尔夫学院共开拓了13大教学基地，遍布深广两地，仅深圳就有南山、福田、坪山、龙岗、宝安等近十家分院，多点授课的模式让很多学员可以轻松上课，不再来回奔波！

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