沙坑是球场上的障碍区，通常情况下大小不尽同，沙质也有粗细、深浅、干湿之分。在沙坑边击球，高尔夫球随时有掉进沙坑的可能，这就要求球手拥有扎实的沙坑球基本功。而沙坑球技术中最关键的是开杆面，面对现在球场上越来越深的沙坑，怎样利用这一点打出高弹道的击球呢？下面这四点要牢记。
技术要点：
1.球位
球位要在站姿的中央，打球时尽量不接触球体而击起一些沙子，让沙子从沙坑中将球托起。多做练习，找到恰当的沙坑击入点，沙坑切入点通常就是平时的球位。
2.站姿宽度
窄的站姿会导致打出低飞球，所以做准备动作时双脚至少要与肩同宽。如果要打出高球，那么站位远离球位，并且加宽站姿，把身体放低。
3.让杆面打开
击球角度要随击球距离与沙子状况而改变，如果角度不变的话，距离越短杆面越开。如果沙子越软，杆面也要越开，这样能更多利用球杆反弹角；反之若沙子很坚硬，就用比较正常的杆面角度来击球。
4.提倡正常的挥杆
击球时最好用正常的挥杆，保持身体的四线平行。只要球杆在手里是打开杆面的，并且瞄准球后的一至半个球的位置，就可以把球击出沙坑。
