我们在观看比赛时会发现，职业球员们总是对自己的击球目标和校准状态做出调整，以此来确保自己瞄准的方向正是所要击打的方向。但只是单纯的让杆面对准目标还不够，还必须让身体各部位的瞄向与杆面的瞄向平行，这就是平行校准状态。只有如此，我们才有可能打出自己想要的击球方向。 ...
杆头套训练法 尝试一下我的杆头套训练法， 像运动员一样做出有力的铁杆击球。你在挥杆时使得双臂紧贴身体，这导致你无法做出自由的挥杆。 问题 你看到许多球手在挥杆时使右肘靠近身体。但当你试图模仿他们的动作时，你却做得太过分了，使得右...
缩短击球前准备时间，改善节奏和挥杆 你在站位后，启动挥杆太慢或过于匆忙。 缩短准备时间 下次击球时，给你的击球前准备程序计时。我发现大多数球手选择好球杆和击球类型之后，过了太长时间才扣下扳机。尽管你在球场上永远不该匆忙，但塑造稳定的击...
比赛前在练习果岭上不考虑技术点，保证自己能够专注于速度与推击线即可。 推击线瞄准时专注于以下几个方面。第一，放松且平衡的状态。如果击球准备动作很别扭或不稳，推球成功是不太可能的。第二，将球置于两脚中线靠前的位置，便于让球自然滚动，让双眼处于小球上方，不...
控制击球既是一种可供选择的击球类型，也是一个可信赖的朋友 如果你存在以下问题，请阅读本文： 1.你没有一种可以信赖的击球类型 2.你的击球不是偏左，就是偏右 错误 你缺少一种可靠的铁杆击球类型，你在比赛压力下没有可以依赖的武器。...
双手远离目标，增加挥杆速度 当你试图增加击球距离时，你只是加大了挥臂力量，使你的双手笔直向着球下落。这种匆忙的动作会使你的挥杆轨迹变窄。结果是什么？杆头过早还原，你在上杆时储存的力量被浪费掉了。 加宽下杆弧 为了把更多的能量留到触球时再释放出来，在下杆...
