我们都知道高尔夫运动最主要的动作就是挥杆，但这个动作绝不只是看起来那样简单。挥杆时，不管是上杆快了，还是下杆慢了，都会导致各种失误，这就是挥杆节奏的问题。相信大多数高尔夫爱好者都对“挥杆节奏”这个词并不陌生，因为这是被强调最多的名词之一，它是高尔夫运动中非常重要的东西，良好的挥...
近年来，高尔夫逐渐被越来越多的人认可。以前人们提到这项运动，脑海里浮现的词汇仅仅局限在“贵族”上。而如今，“健康”、“好玩”、“有品位”等更多标签的出现，让高尔夫愈发受到欢迎。不过高尔夫很难，这几乎成了大多数业余球友的共识，想要玩转它实在是太不容易了。每一次优雅挥杆的背后，无一...
曾有研究表明，大概有60%的职业高尔夫运动员和40%的业余高尔夫运动爱好者都经受过运动损伤。虽然高尔夫相对于其他运动受伤的概率较小，但如果打球时动作不标准，或在平日里锻炼时没有多加注意，还是会对颈部、背部、肩部以及手臂等部位带来不同程度的伤害。那么如何才能在打高尔夫时减少受伤...
恐怕没有人会想到，2020年是以一场形势严峻的疫情开始的。疫情面前，人类在大自然中的脆弱与渺小逐渐显露，尤其是面对那些前所未有的未知危险的时候。尽管我们已经拥有了一套专属的免疫系统，但千变万化的细菌还是会打得人们措手不及。这时就需要有计划地提高身体免疫力和抵抗力。 ...
高尔夫虽然看起来简单沉闷，但却是一个能处处体现出智慧的运动。它拥有非常丰富的内涵，一颗小小的白球充满着无数的智慧，对身体健康、能力提升、事业发展都有着相当大的帮助。 1.亲近自然的运动 高尔夫是一项与大自然零距离接触的户外运动，球场上...
高尔夫又称小白球，在现代生活中受到很多人的青睐。在高尔夫爱好者眼中，这项运动有着独特的魅力，它能让人们在天然优雅的自然环境中，锻炼身体、陶冶情操、提高技巧……这也是高尔夫让众人喜爱的主要原因。 但对于大多数高尔夫业余爱好者来讲，想要练好它绝不是一件容易...
